ПКТ - Послекурсовая терапия

ПКТ - (PCT от англ. Post cycle therapy, в переводе "Послекурсовая терапия") - комплекс препаратов и спортивных добавок, которые применяются в бодибилдинге и силовых видах спорта с целью минимизирования побочных эффектов и осложнений после цикла стероидных гормонов или прогормонов. Послекурсовая терапия особенно важна, когда используются большие дозы гормонов или принимается одновременно два или более анаболических препарата.

Цели послекурсовой терапии:

• Восстановление естественного гормонального фона
• Борьба с феноменом отката
• Предотвращение появления женских половых признаков (феминизация)
• Предотвращение развития атрофии яичек и олигоспермии
• Профилактика и снижение других побочных эффектов

Причины потери массы мышц

Феномен отката — это термин, который обозначает процесс потери массы мышц после завершения курса стероидов. Продолжается он обычно в течение месяца. Сила отката увеличивается, если курс был составлен неграмотно или предполагал прием гормонов в высоких дозах. Но в любом случае процесс потери мышечной массы после отмены тестостерона ждет каждого.

Гипертрофия мускулов при тренировках происходит за счет увеличения количества мышечных волокон и их утолщения. Прием анаболических стероидов позволяет значительно ускорить этот процесс. В результате в течение курса происходит быстрое увеличение объема и силы мышц.

Восстановление баланса гормонов

Чтобы свести потери мышечных объемов после отмены тестостерона к минимуму, нужно восстановить нормальный баланс мужских половых гормонов. Одна из основных задач послекурсовой терапии — восстановление выработки организмом собственного тестостерона. Но сначала нужно подождать, пока распадется искусственный гормон, который попадал в организм при инъекциях. Срок его разрушения составляет в среднем от 2 до 3 недель (при приёме длинных эфиров).

Второе направление — снижение уровня женских половых гормонов, количество которых увеличивается во время приема анаболических стероидов. Тестостерон и эстроген в мужском организме должны содержаться в определенном соотношении, которое и нужно вернуть после курса.

Образ жизни

Большое значение для восстановления гормонального баланса после курса тестостерона имеет образ жизни. Налаживанию работы эндокринной системы могут помешать:

1. употребление алкоголя, курение и другие вредные привычки;
2. несбалансированное, нерациональное питание;
3. малоподвижный образ жизни.

Употребление спиртного подавляет деятельность гипофиза и гипоталамуса, нарушает метаболизм тестостерона и повреждает сперматогенные клетки. Курение также приводит к снижению выработки половых гормонов, кроме того, у заядлых курильщиков снижаются подвижность и оплодотворяющая способность сперматозоидов.

Правильное питание улучшает обменные процессы, что положительно влияет на работу гормональной системы и выработку спермы. Для увеличения сперматогенеза необходимо употреблять большое количество продуктов, содержащих белок.
В рацион нужно включить:

• мясо курицы и индейки;
• говяжье и кроличье мясо;
• морскую рыбу;
• другие морепродукты.

Также после курса тестостерона необходимы систематические физические нагрузки, они должны быть дозированными, чтобы не вызывать переутомления. Помимо силовых упражнений полезными оказываются езда на велосипеде, плавание и прогулки пешком.

Основные компоненты ПКТ

Правильный образ жизни оказывает заметное положительное влияние, но максимальный эффект может дать только курс препаратов. В него должны входить как лекарственные средства, так и биологически активные добавки.

Антиэстрогены делятся на два класса:

• Ингибиторы ароматазы (Летрозол, Анастрозол и другие) - во время курса, для блокирования эстрогеновых эффектов, если применяются ароматизируемые препараты (тестостерон, сустанон, метандростенолон и крайне незначительно - болденон и флюоксиместерон (халотест)). Провирон по мнению многих является слабым ингибитором ароматазы.
• Блокаторы эстрогеновых рецепторов (Тамоксифен, Кломифен) или Торемифен - после окончания курса в течение 2-6 недель, для восстановления секреции собственного тестостерона. Эти препараты занимают ключевую позицию и крайне важны. Применяются после курсов любой сложности.

Хорионический гонадотропин (ХГЧ) - позволяет предотвратить развитие атрофии яичек и десенситизацию клеток Лейдига. Применяется на тяжелых курсах, продолжительностью более 6 недель. Введение начинается на 2-4 неделе курса (либо последние 3-5 недель) и продолжается до выведения анаболического препарата, затем происходит переход на блокаторы эстрогеновых рецепторов.

Каберголин (Достинекс) - ингибитор секреции пролактина. Используется на курсе прогестиновых препаратов (нандролон, тренболон), которые повышают уровень пролактина, ответственного за большинство побочных эффектов этих препаратов. Обычно принимается в дозе 0,25 мг каждые 4 дня на протяжении всего курса.

Примеры ПКТ

1 послекурсовая терапия

Данная терапия рекомендована после каждого "тяжелого" курса анаболических стероидов, если гонадотропин не применялся во время курса.

Общая длительность терапии - 45 дней.

• 1-20 день: 10 уколов ХГЧ по 2000 МЕ, через день, перед сном.
• 1-30 день: Кломид (кломифена цитрат), 50 мг, 2 раза в сутки.
• 1-45 день: Нолвадекс (тамоксифена цитрат), 20 мг, 2 раза в сутки.

Следует заметить, что наименее благополучная программа ПКТ, т.к. задействован ХГЧ. Его нельзя использовать на ПКТ при отсутствии реальных медицинских показаний.

Курс начинается после выведения анаболического препарата. Если ХГЧ вводился во время курса, то в составе ПКТ он не требуется, поскольку секреторная функция яичек будет сохранена.

2 послекурсовая терапия

Послекурсовая терапия начинается после завершения действия препаратов (нужно смотреть период полураспада самого длинного препарата). Также перед началом ПКТ необходимо выяснить уровень Эстрадиола и Пролактина. Если эстрадиол повышен - принимать ингибиторы ароматазы, чтобы понизить эстрадиол, при повышенном эстрадиоле восстановление займет больше времени. При повышенном пролактине употреблять каберголин, повышенный пролактин также будет замедлять восстановление.

Слабый курс (один из двух препаратов)

• Тамоксифен: 20 дней по 20 мг + 15 дней по 10 мг
• Кломифен: 20 дней по 50 мг + 15 дней по 25 мг

Сильный курс или длинный (один из двух препаратов)

• Тамоксифен: 20 дней по 30 мг + 15 дней по 20 мг + 10 дней по 10 мг
• Кломифен: 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг

Очень сильный курс (все препараты)

• Тамоксифен: 20 дней по 30 мг
• Кломифен: 20 дней по 100 мг + 15 дней по 50 мг + 10 дней по 25 мг

3 послекурсовая терапия

Крайне желательно провести анализ на общий тестостерон, чтобы убедиться в низком уровне и только тогда начинать прием препаратов данной группы. По данным разных авторов продолжительность варьируется от 2 до 5 недель, в зависимости от степени подавления гипофиза.

Дозировки Кломифена (дни*дозировка)

• 3*150/12*100/15*50/15*25 - очень тяжелый курс
• 15*100/15*50/15*25 - тяжелый курс
• 30*50/15*25 - средний курс
• 15*50/15*25/15*25 (раз в два дня) - легкий курс
• 15*50/15*25 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный)

Дозировки Торемифена (дни*дозировка)

• 3*120/12*60/15*30/15*15 - очень тяжелый курс
• 15*60/15*30/15*15 - тяжелый курс
• 30*30/15*15 - средний курс
• 15*30/15*15/15*15 (раз в два дня) - легкий курс
• 15*30/15*15 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный)

Дозировки Тамоксифена (дни*дозировка) - НЕЛЬЗЯ УПОТРЕБЛЯТЬ ПОСЛЕ КУРСОВ Нандролонов и Тренболонов!

• 3*80/12*40/15*20/15*10 - очень тяжелый курс
• 15*40/15*20/15*10 - тяжелый курс
• 30*20/15*10 - средний курс
• 15*20/15*10/15*10 (раз в два дня) - легкий курс
• 15*20/15*10 - оксандролон, метандростенолон, метенолон, станозолол, орал туринабол (нормальный)

Остальные препараты:

• для профилактики всплесков пролактина (после курсов Нандролонов и Тренболонов) используется Каберголин (Достинекс, Алактин, Агалатес, Берголак), по 0,25 мг один раз в четыре дня, на протяжении месяца-полутора;
• не повредят: Витамин Е - 200-400 МЕ в сутки в первый месяц ПКТ, Цинк - 50 мг в сутки, Трибулус террестерис, 750-1000 мг в пересчете на фурастаноловые сапонины.